Señales de alerta y formas de ayudar

El pasado 10 de septiembre fue el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud, más de 700.000 personas se suicidan cada año, es decir, cada 40 segundos, alguien, en el mundo, toma esa decisión. Por este motivo es muy importante reconocer las señales de angustia.

Hay gran cantidad de factores que aumentan el deseo de quitarse la vida, por lo que distinguir esto en uno mismo o en seres queridos es crucial. Según el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades, una persona puede tener estos pensamientos si: 

• Tienen trastorno del estado de ánimo, ansiedad, historial de traumas o suicidios.
• Están transitando una enfermedad.
• Hubo una pérdida reciente en la familia, especialmente si se sienten aislados o sin apoyo social.
• Sufrieron pérdidas económicas.
• Tienen acceso a armas.

Otras señales de alerta incluyen:

• Aumento de la ingesta de alcohol o drogas y realiza acciones que ponen en peligro su vida.
• Cambios de ánimo extremos, desde la euforia hasta la depresión. Agitación, rabia, búsqueda de venganza.
• Dormir demasiado y aislarse del resto de personas.
• Los temas de conversación incluyen el hecho de no tener esperanza, ser una carga para su familia / amigos.
• Prestar especial atención a formas de obtener productos ilegales.
• Regalar cosas de valor o realizar visitas frecuentes.

Si reconocés alguno de estos signos, mostrá interés o apoyo en esa persona para que te cuente cómo se siente. Respetá lo que te dice, no juzgues, el diálogo debe ser parte del “compartir un momento”, no un interrogatorio. Aconsejá a que busque ayuda profesional pero si no accede, no la obligues. Buscá vos la ayuda y asesorate mientras continuás acompañándolo/a. Además, la línea de atención telefónica gratuita 0800-333-1665 “Salud Mental Responde” permite acceder a una evaluación interdisciplinaria e información para tratar este tipo de situaciones.